Tomar café da manhã pode melhorar desempenho do aluno

Estudo aponta que uma alimentação mais saudável está diretamente ligada com melhor rendimento escolar

Acorda atrasado, vai ao banheiro, toma banho, escolhe uma roupa, prepara a mochila e sai correndo de casa, enquanto tenta lidar com o sono e a vontade de voltar para a cama. Mas e o café da manhã? Em meio a tantas atividades, a primeira e principal refeição do dia acaba deixando de ser prioridade na vida do estudante.

No entanto, talvez seja a hora de tentar mudar esse hábito. Um estudo da Cardiff University, do Reino Unido, concluiu que um café da manhã saudável e completo interfere diretamente no rendimento escolar do aluno, principalmente em crianças e pré-adolescentes. A pesquisa também revelou que ingerir alimentos gordurosos e com muito açúcar pode reduzir as chances de se sair bem nas aulas, provas e atividades.

Se costuma tomar café, a sua saúde agradece

Se costuma tomar café, a sua saúde agradece.

Estudo associa toma de café a menor risco de doença cardíaca, Parkinson, diabetes e suicídio. Investigadores da Chan School de Saúde Pública da Universidade de Harvard, nos EUA, foi publicado na revista ‘Circulation’.

Um estudo norte-americano sugeriu que a toma de três a cinco cafés por dia reduz os riscos de probabilidade de sofrer de doença cardíaca, Parkinson e diabetes. Até os riscos de suicídio serão menores nos consumidores de café.

E não é só o café que funciona como agente protetor. Também o descafeinado produz o mesmo efeito, de acordo com esta pesquisa da Chan School de Saúde Pública da Universidade de Harvard.

Agradecimentos

Imagina poder tomar um cafezinho e ao mesmo tempo fazer uma boa ação? É isso que a cafeteria The Old Spike Roastery, em Londres, oferece. Se você comprar uma xícara de café, está consequentemente ajudando a dar emprego e formação para moradores de rua.

 

Segundo o co-fundador do lugar, Cemal Ezel, uma das maiores realizações da cafeteria é poder dar uma chance para os desabrigados e eles costumam se sair muito bem como funcionários.
“Nossa primeira pessoa foi a Lucy. Ela é uma das pessoas mais legais que eu já conheci. Se ela não tivesse tido essa oportunidade, ninguém teria dado a ela uma chance. Agora, a loja não pode operar sem ela”, afirma.

Via LifeStyle

Caneca animada com o café

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Fonte: aqui